Спокойная медитация сидя со скрещенными ногами

Другая разновидность медитации — со скрещенными ногами — также рекомендуется после окончания стойки.

Читать далее...

Релаксация

Умение расслабляться - это искусство», - говорил профессор Ю. Когда он работал в госпитале, одна женщина, у которой были схватки, не могла разродиться на протяжении нескольких часов.

Читать далее...

Польза от занятий цигун

Упражнения цигун отличаются от обычных физических упражнений тем, что не требуют видимых движений тела.

Читать далее...

Ощущения во время медитации в стойке

В ходе занятий медитацией в стойке истинная Ци активизируется, а меридианы открываются. При этом возникают следующие ощущения:

Читать далее...

Цигун и здоровье

Цигун действует на организм тем же способом, что и акупунктура. И цигун, и акупунктуру можно использовать для профилактики болезней и их лечения.

Читать далее...

Истоки Цигун

Несколько тысяч лет тому назад китайские философы Лао-цзы (отец даосизма, VI в. до н. э.), Конфуций (период весны, осени и воюющих царств, 551—479 гг. до н. э.) и Чуанчжи (VI в. до н. э.) практиковали «нейгонг» — метод, ныне известный как «цигун». В реликтовой книге «Нефритовое кольцо потока Ци» (ранний период весны, осени и воюющих царств, 770—221 гг. до н. э.)

Читать далее...

Причины болезней по словам Чэн Янь

Причины болезней по словам Чэн Янь

Согласно традиционной китайской медицине, мы живы и здоровы потому, что наше тело находится в состоянии гармонии.

Читать далее...

Три основные группы причин заболевания

Три основные группы причин заболевания

Учёный Чэн Янь, он же медик, около 1000 лет назад, разделил причины заболеваний на 3 группы представленные ниже.

Читать далее...

Внешние и внутренние причины болезней

Внешние и внутренние причины болезней

С момента появления человечество боролось за выживание и должно было сопротивляться воздействию всевозможных природных факторов, включая изменения климата и погоды.

Читать далее...

Болезни вызванные ветром

Болезни вызванные ветром

Согласно пяти элементам, весна — это самое ветреное время года, и потому ветер считается основным, присущим этому сезону патогенным фактором.

Читать далее...

Особые характеристики внешнею и внутреннего ветра

Особые характеристики внешнею и внутреннего ветра

1. Ветер по своей природе стремится к рассеиванию и подъему вверх. Из-за того, что ветер движется вверх, он классифицируется как патогенный фактор Ян. Имея природу Ян, вызываемые патогенным ветром болезни воздействуют на Ян – участки нашего тела, включая лицо и голову (верхние отделы тела) и поверхность тела (внешние участки тела).

Читать далее...

Заболевания вызванные жаром/огонём

Заболевания вызванные жаром/огонём

Огонь и жар всегда являются признаками высокого тепла. Огонь не только выше по температуре, но и всегда стремится вверх, подобно языкам пламени.

Читать далее...

Особые признаки избытка или недостатка огня

Особые признаки избытка или недостатка огня

1. Языки пламени поднимаются вверх, они очень горячие. Жар — признак патогенного огня. При заболеваниях, связанных с огнем, поднимается температура тела, больной становится возбужденным и раздражительным, у него краснеют лицо, глаза, губы, краснеет, раздражается и опухает горло.

Читать далее...

Заболевания из за летнего зноя

Заболевания из за летнего зноя

Подобно огню, летний зной — основной климатический элемент лета. Летний зной образуется из огня и жара. Из шести внешних патогенных факторов только он возникает исключительно летом и отсутствует в остальные сезоны.

Читать далее...

Заболевания вызванные влажностью

Заболевания вызванные влажностью

Влажность также разделяют на внешнюю и внутреннюю. Внешней называется влажность, присутствующая в природном окружении, — сырой воздух, вода, дождь и туман.

Читать далее...